引き寄せ・アファメーション系

アファメーションは他人の声を録音したものでも効果はある!動画サイトでしっくりくる表現がなかった人に

かれん
アファメーション は自分で唱えるものだと思うけど、

自分の声が気持ち悪すぎて、受け付けない。

友達や彼氏にお願いして吹き込んでもらった声を

聞いても効果はあるのかな?

友達や彼氏の声に合わせて、自分も唱える予定

他人の声を使った聞き流し&音読でさらに効果アップ!

使っている五感が多ければ多いほど、顕在意識にアプローチができます!

動画サイトにもアファメーションは投稿されてますが、

自分にぴったりな表現が見つからなかった人にも。

 

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アファメーションは他人の声でも効果あり!客観的に言われているから。

自分の声を使ってアファメーションするのが1番効果があるといわれています。

脳もあなたの声に慣れているので、潜在意識にアプローチしやすいです。

しかし、基本的なやり方があっていればあとはどんな方法でも大丈夫です!

他人の声でアファするのは、主語を三人称に変えると似たような効果があります。

=客観的だから、顕在意識が否定しにくい

 

 

アファメーションを始めてすぐの時は唱えていても、長年染み付いた価値観が否定してしまう

  • 毒親育ちで10年以上自分を否定されたことがある
  • 学校でいじめられたことがあり、自分のことが嫌い

そんな人は自分を好きになろうと「自分は愛されている!」とアファで唱えていても

あなたの脳みそ(顕在意識)が「いや、周りに罵倒されてるから愛されないよ」と否定します。

 

しかし他人の声を使えば、潜在意識があんまり抵抗しません。

なぜなら本人が言ってる訳ではないから。

周りの人の言葉で自己肯定感が低くなったのなら、本人が唱えるよりも

顕在意識にアプローチしやすい人もいるのです。

 

 

アファメーションのやり方の1つに主語を変えて唱えるという方法があります。

これは「私は(一人称)」を使うことで抵抗が出てしまう人向けの方法。

あなたや彼女などを使うことで、自分で唱えているけど客観的になれます。

脳は主語を理解できないので、「あなた」や「彼女」という

主語を使っていても、少しずつ認識は変わっていきます。

アファメーションで文章を作るときの主語は?自己肯定感が低いなら三人称を使うと意識に刺さりやすくなる!

 

アファメーションで効果を出すなら…大切なのはとにかく継続すること

アファメーションはあなたの顕在意識の常識を少しずつ変えていくものです。

自分を肯定して認識が変わり、行動が変わっていきます。

今までの習慣をほんの数日で変えることは不可能です。

なぜなら脳が面倒くさがり屋だから。同じことを行う方が楽でいいんです。

その脳に新しいことをインプットさせるには、とにかく継続が大切。

量をこなしていきましょう!

アファメーションの回数は?1日1000回できれば、潜在意識もすぐに変わる!

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