アファメーションは嬉しい・ホッとする感情を思い出すのが成功のコツ

• アファメーションがなかなか叶わない
• 色々やり方を見ているうちにアファメーションジプシーになってしまった…

そんな方はアファメーションを難しく考えています。

書籍や他のアファメーションサイトでは小難しく説明してますが、

アファメーションを成功させるのは簡単です。

アファメーションの効果を出す。良い時の感情(波動)を思い出すことだけ！

良い感情(波動)を出していけば、そのできごとを引き寄せてくれます。

嬉しいな〜と思っていれば嬉しい出来事が、次々と起きます。

子どものころは、欲しいと思ったものがなぜか手に入ったり、

いい事が連続で起きたりしませんでしたか？

無意識のうちに○○を手に入れて当たり前！と思っていたからです。

それを手に入れないと自分は人間としてダメなやつ！と焦ったりしませんよね。

あと、些細なことでも幸せを感じられたのも大きいです。

ワクワクした出来事

• 自分の好きなアーティストのコンサートチケットが当たって嬉しい！
• ○日に友達と一緒にランチ♡
• スタバの新作楽しみ！
• 気になってた漫画の新刊ゲット！
• スマホゲーム楽しい！！

ほっと落ち着く出来事

• 今月もクレカの支払いできた！
• 高校受験受かった！
• 告白してOKをもらった！

癒される感情

• うちのペットかわいい〜
• ハリネズミカフェで癒され
• 猫動画でモフモフ天国

この3つの感情をアファメーション文を読んだ時に思い出して行うと、成功しやすくなります。

なかなかアファメーションで結果として現れない…という時は、

良い感情を思い出しながらアファメーションをしましょう！

大人になると、アファメーションの効果を感じられないのは幸せのハードルが高い＆焦るから

周りが結婚していく中で、自分はまだ独身。

自分も結婚したい！と焦っている中で、アファメーションで私は結婚できた！と唱えてても、

顕在意識は【私は結婚できてなくて焦ってます。その結果がない私はダメな人間です】と言っているので、

感情が一致してないんですよね。

小さい頃は、いい感じの石やお天気がいいことで喜べた

• いい感じの石やドングリを拾ったら嬉しい！宝物にする！
• おやつに大好物のプリンがでた！幸せ！
• 欲しいゲームを買ってもらった！

大人になってからは、子供の頃よりもお金を手に入れられている分、ハードルが高い

• 大卒で色々資格を持ってないと不幸
• 月40万円以上稼げてないとだめ！
• イケメンでお金持ちの彼と付き合えたら幸せ！
• 正社員じゃないとだめ！

ハイレベルのことでしか幸せを感じられなくなっているのでは？

• 道端に咲いてる花を見て、素敵だな〜と感じたり、
• 自分の好きなおやつを食べて幸せだな〜とニヤケたりと、

幸せのハードルを下げてみましょう。

しらす

極論でいえば、病気もなく、温かいご飯、雨風凌げるお家があって、

生きていることがそもそも幸せだと思います。

アファメーション中に焦りが生まれてしまう人は、ながらアファ

無理にアファメーションをするのでなく、

自分の好きなことを思いっきりやったり、癒され動画を見たりするのが良いです。

なんなら、その自分が好きなことをやっている時にアファメーションをすれば

良い感情をキープしてくれるので、顕在意識も抵抗しにくくなります。