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冷却期間中の過ごし方

今日から実践できる!元彼との復縁成功につながる内面の磨き方5選

822640 / Pixabay

自分磨き(外見)は、2〜3ヶ月もあればガラッと変わります。

しかし、見た目を整えるだけでは仮に復縁に成功しても「この子見た目が良くなっただけで、根本的には何にも変わってないじゃん・・・」と元彼に思われることも。

また同じ理由で別れてしまう可能性がありますからね。

彼に「この子を絶対に手放したくない!」と思ってもらうには、内面を磨くことも大切です。

 

今回は以下の内容をお伝えします。

  • 内面を磨くの意味
  • 誰でも実践できる!内面を磨く5つの方法

詳しく説明します。

 

そもそも内面を磨くって何?

StockSnap / Pixabay

「内面を磨く」とは人としての考え方、あり方を良くすることです。ただ、この説明だけではよく分かりませんね。

私が思う内面磨きは、以下のことだと思います。

  • 色々な経験をし、視野を広める
  • 自分や周りのことを大切にしながら生きる
しらすりん
私は交通事故とアメリカ留学時に謎の高熱を出して、2度死にかけています。

その経験から、いつ死ぬか分からないから気になったらすぐに挑戦しようという考えになりました。

そして、今自分が生きていられるのは、みんなに支えられてるからと意識できるようになりました。

スーパーで食べ物が安定して手に入るのは、裏でスタッフさんと業者さんがやりとりしているから。

スマホが快適に利用できているのは、工場スタッフとそれを販売している人、通信工事を行っている会社の人たちのおかげなど。

またバスや飲食店を利用した時には必ず「ありがとうございました」「ごちそうさまでした」というようにしていますし、

最期の言葉が悪口で終わりたくないから、相手に伝える言葉にも注意しています。

 

内面を磨くと、今まで自分が築き上げてきた価値観が変わります。だからこそ最初は戸惑いも多いのです。

しかし、人間的にも成長でき、より多くの方に愛される女性へと変化できますよ!(もちろん元彼の心をグッと掴める可能性もアップします)

 

元彼との復縁成功率アップ!内面の磨き方5選

Pexels / Pixabay

内面の磨き方は以下のとおり、5つあります。

  1. 読書をする
  2. 美しい言葉遣いを意識する
  3. 積極的に新しいことに挑戦する
  4. 完璧主義を捨て、今の自分を認める
  5. 自分の感情を言語化できるようにする

しかし、どの方法も短期間実施しただけでは、変えられません。自身の変化に気がつくのは3ヶ月程度だと想定し、実践してみてくださいね。

 

①読書をする

私にとって「内面を磨く」とは様々な経験をし、視野を広めることとお伝えしました。

手っ取り早く、色んな人の体験を共有する方法が読書です。

家にいながら、たくさんの人の体験談が読めるのでコスパもバッチリ。

中古でも、電子書籍でも、書籍を手に入れる方法はいくらでもあります。

私のおすすめはAmazonが運営している「Kindle unlimited(キンドルアンリミテッド)」という電子書籍サービスです。

月980円で200万冊以上の電子書籍が読み放題になっています。

まとまった時間が確保できない、読書が苦手なら、以下のやり方でも大丈夫です。

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内面磨きにおすすめの本

  • 自分に自信をつける最高の方法(Kindle・Audibleあり)
  • わたしを幸せにする41のルール
  • いい女.book 磨けば磨くほど、女は輝く(Kindleあり)
  • それでもあなたは美しい

こんな方におすすめ

  • 幼少期に受けた心の傷を癒したい
  • マイナスな思考回路や口癖を直したい
  • 自信をつけたい

あの、ミス・ユニバース・ジャパンも採用している、

幼少期の心の傷を癒やし“セルフイメージ"を高めるメソッドを公開!

あなたは なぜその服を着るのか?

なぜその言葉を使うのか?

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有隣堂ルミネ横浜店で実用ランキング1位。

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三省堂名古屋店で趣味実用ランキング1位。

紀伊国屋梅田本店で実用ランキング1位。

ベストセラーを生み続ける美容家・神崎恵の初めての「生き方本」。「女性はみな、自分を幸せにする強さと賢さを持っている。幸せをぼんやり描くのではなく、幸せが近づいてくるのを待つのでもなく、自分から進み始めたい。この本には、何も持たずにいたわたしが、どう覚悟しなにを選択してきたかを詰め込みました(はじめにより)」

Amazonの商品紹介ページから引用

こんな方におすすめ

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かけがえのない1日を大切に生きることを後押しする力を秘めています。

描き下ろしのエッセイもあなたを勇気づけてくれます。

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新装にあたり、デザインを一新し、最新のコラムも収録。

Amazonの商品紹介ページから引用

こんな方におすすめ

  • コンプレックスを解消したい
  • 人生をより楽しく過ごしたい

「オードリーの人生は、はっきりと、美しい。 本人がどんなに、そんなことない、と謙遜しようとも、美しい。 とくに人生の終盤は、胸うたれないではいられない。」(序章より)

「永遠の妖精」として世界中から愛され、現在も愛され続けている女優。

数々の映画で栄光を手にし、結婚もし子どもも産み、晩年はユニセフの活動に専念した 彼女は多くの女性たちの最高のロールモデルとなっています。

けれど、どれだけの人が知っているでしょう。

オードリー本人はコンプレックスをかかえ、自分に自信がなく、愛に飢えていたことを。それなのに、なぜ、あんなに美しく凛と した人でありえたのか、その理由を。

本書にはその理由がオードリーの生き方そのものを通して語られています。

2012年に出版された「オードリー・ヘップバーンという生き方」の再生版。本文、装 丁、写真、すべてがさらに美しくなって蘇りました。

容姿にコンプレックスのある人、自分に自信がもてない人、愛に失望している人、それでも人生を諦めたくない人......、そして真の美しさを知りたいすべての人に贈る、あたた かな色彩にいろどられた一冊。

Amazonの商品紹介ページから引用

【長文を読むのが苦痛な方向け】Amazonが提供している「Audible」を取り入れてみよう

Audible(オーディブル)とは、プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるサービスのこと。移動中や作業中など、いつでもどこでも読書ができ、オフライン再生も可能です。30日間無料でお試しできます。気に入らなければ、無料期間中に解約することも可能です!

オーディブルのおすすめ本

  • 人生を変える自分の磨き方 思考・言葉・行動・習慣・人格・運命の法則
  • 自己肯定感を上げるだけで最高の恋がすぐ叶いました。

こんな方におすすめ

  • 色んな人と話が弾むようになりたい
  • 小さな幸せを喜べる人になりたい

30年以上の長きにわたり、ビジネス・コンサルタントとして

第一線で活躍してきた著者がたどり着いた、人生を豊かに生きる人の共通点。

本書は、「人生を豊かに、よりよく生きるための基本法則」を紹介する本。

仕事のパフォーマンスを上げたい人、人とのコミュニケーションをよりよくしたい人、

家族との幸せをもっと享受したい人など、自分をもっと磨きたい人へ贈るメッセージでもあります。

 

本書のテーマである「思考・言葉・行動・習慣・人格・運命の法則」は、

「思考は言葉になり、言葉は行動になり、行動は習慣になり、

習慣は人格になり、人格は運命になる。それによって人生が変わる」という意味。

 

現代の成功者だけでなく、古今東西の賢人たちも、この基本法則に従って人生を生きてきました。

ある意味、この法則は“人生における成功哲学"とも言えます。

 

本書では、これまで1000社以上の企業、

3万人以上のビジネスパーソンにコンサルティングを提供してきた、

カリスマコンサルタントが、「思考」「言葉」「行動」「習慣」「人格」「運命」

これら六つの要素を磨き豊かな人生を築いていくための方法を、

古今東西の賢人たちのエピソードを交えながら紹介していきます。

Amazonの商品紹介ページから引用

こんな方におすすめ

  • 自己肯定感を爆上げしたい
  • 元彼と復縁し、愛され続けたい

◆アメブロ【恋愛・恋活ジャンル】でベスト3常連の人気ブログ「苦しい恋が楽しくなる‏究極の自愛で最高に幸せな恋が叶う方法」がついに書籍化!

◆5000人以上の女性を幸せに導いた話題の恋愛術を、ブログで未公開の内容も充実させて1冊にまとめました。

 

どんな恋愛テクニックも、自己肯定感を上げることなくして使いこなせません。

むしろ、 自己肯定感を上げさえすれば、テクニックなんて不要。

恋愛は、必ずうまくいきます。

ですから 恋愛に、見た目も性格も関係ありません。

 

「恋愛に必須の自己肯定感を上げる」最も簡単な方法 を1冊に集約。

本書を読めば、 頑張らず、ガマンせずに、本命が見つかり、愛され続けます!

 

著者は、「YUKA」と「れいたま」の女性2人組。

YUKAは、30人以上からフラれますが、今の結婚相手となる男性からは8か月でプロポーズされます。

れいたまは、付き合った男性全員に浮気をされますが、その1人と復縁を果たしゴールイン。

YUKAもれいたまも、本書の方法を実践しただけです。

Amazon商品紹介ページから引用

【30日の無料お試し期間あり】Audibleに今すぐ登録する♪

 

②美しい言葉遣いを意識する

あなたには尊敬できる人がいますか?

そういった方は人柄もよく、ポジティブでキレイな言葉遣いを使うイメージはありませんか?

内面を磨く上で意識したいのが、言葉遣いです。

  • 私なんて…
  • そんなことないよ!
  • でも…だって…
  • お礼を言う場面で「すみません…」

などの否定的・マイナス言葉を使わないだけでも、あなたのまとう雰囲気が変わってきますよ!

キレイな言葉遣いを意識することは、先ほど紹介した書籍の中でも紹介されています。

最初のうちは大変ですが、3ヶ月もすれば無意識でできるようになるでしょう。

 

③積極的に新しいことに挑戦する

読者以外に内面を磨く方法として、以下が挙げられます。

  • 新しく習い事を始める
  • 新しい友人を見つける

自分の知らない知識や価値観を身につけることは面白いことです。

それにハマって人生がイキイキする可能性もありますし、転職のきっかけになることもあります。

しらすりん
私のおすすめは、料理スキルを身につけることです。

材料があれば、自分が食べたいものを好きな時に作れるって最高じゃないですか?

私は田舎暮らしで、チーズアンドブリトーやチョコレートサラミ、まぐろステーキなどが、店舗で扱っていないことが多いのです…。

だから自分で材料を買って作っています!

料理ができれば、1人暮らしや同棲を始めてもなんとかやっていけますよ。

あと、料理ができると元彼の胃袋を掴める可能性が高いです。

私は今まで料理をしたことがありませんでした。レシピをみながら作っても失敗することも多かったです。

材料費が無駄になるし、美味しくない料理を食べたくないので調理(ミール)キットを使って練習しました。

最初は10分以内に調理完了するものを選び、週1回料理することを習慣化させましたよ。

調理キットの中で私のおすすめは「ヨシケイ」!おいしくて簡単に調理できます。

料理を始めてみたい方はミールキットから挑戦してみてくださいね。

 

④完璧主義を捨て、今の自分を認める

人間一人でできることには、限度があります。

内面を磨くことで、現在の状況や環境に感謝することができ、完璧じゃない自分でも、自信を持って生きてていいことに気づけます。

内面が魅力的な方は完璧主義ではなく、どことなく愛嬌があったり、ちょっと抜けている部分があったりするものです。

自分ができない部分も認めて、自分自身を許してあげることでより生きやすくなります。

また許容範囲も増えて、相手が何かやらかした時も「しょうがないよね〜!」と笑って許せるようになりますよ。

これも、読書を行うことで考え方がどんどん変わっていきます。

 

⑤自分の感情を言語化できるようにする

私たちは、言葉を使って日々コミュニケーションをとっています。

そして、日本では、特に女性は「察する」という特殊スキルを備えないと生きていけません…。

この察するという悪しき文化のせいで、自分の気持ちを相手に伝えるのが下手くそな人が多いです。

女性同士なら自分の要望を言わなくても、相手が先回りして配慮してくれますから。

しらすりん
例:今日ちょっと体調悪いんだよね…

相手が女性の場合

え!大丈夫?頭痛薬なら持ってるけどいる?どこか座る?

男性が相手の場合

そうなんだ。僕もちょっと体調が悪いんだよね。

これ、男性の返答にイラッとくる人も多いと思います。が、これは伝え方が下手くそだから起こりうることです。

例えば、体調が悪くて仕事をお休みする時職場の人に「今日体調が悪くて…(だから休ませてください)」とはならないと思います。

「今日体調が悪いから休みます」としっかり伝えるはずです。

 

彼に対して「言わなくてもわかるだろう」は、甘えです。そうして欲しいなら言わないと伝わりません。

自分の気持ちを言わなくても伝わってるつもりで接しているから、すれ違って喧嘩に発展するのです。

では男性に伝わる言い方とは?

相手にどうして欲しいか、その理由、それをすると自分はどういう感情になるか」を伝えれば相手はしっかり理解できます。

※ちなみに女兄弟がいない男性に「察する能力を身につけさせる」はほぼ不可能です。

step
1
相手にどうして欲しいか

ごめん!悪いんだけど、飲み物買ってきてくれる?

step
2
その理由

体調が悪くて、少しでも水分をとって休みたいから

step
3
自分はどういう感情になるか

そうしてくれるとめちゃくちゃ嬉しいな!

 

このことを意識することで、男性と円滑にコミュニケーションをとることができます。そして元彼と復縁に成功したあと、周りが羨ましがるほど仲良しカップルへと成長できますよ。

 

まとめ:外見を磨いて、内面もさらによくすれば恋愛もうまくいく

Olessya / Pixabay

外見を磨けば、元彼の印象もよくなるでしょう。

しかしそれだけでは「もう一度やり直したい」と相手に思ってもらえません。

内面を磨き、より大人な考え方を身につけ、彼にアプローチすれば彼女候補として、また見てもらえる可能性があがります。

復縁までに時間はかかりますが、焦らずステップアップしていってくださいね。

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